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20대 중반,
제 인생의 주된 목표(?)중 하나가 ‘장수’라고 밝히면 다들 의아해 합니다.
한창 건강할 나이에 오래 살고 싶다는 꿈을 꾸다니 애늙은이 같은 꿈이라고도 말씀 하시죠.
그러나 인간은 누구나 오래 살고 싶다는 욕구가 있다고 생각 합니다.
누구나 오래, 그리고 건강히 살기 위해 아프면 병원에 가고, 비타민을 챙겨 먹습니다.
스무 살부터 인간의 노화는 시작되고 현재의 습관은 평생 가기 쉽죠. 그렇기 때문에 저는 지금부터 운동을 시작하고, 절주 하고, 건강하게 먹어야겠다는 생각을 하게 된 것 같습니다. (물론 생각과 실천은 별개의 문제지만;;;)
이렇듯 ‘장수’에 관한 관심이 넘치도록 많은 제 눈에는 “00하면 오래 산다, 지금부터는 00살까지 산다더라” 라는 정보가 귀에 쏙쏙 들어오고 눈에 확확 들어옵니다.
한국인 기대수명 80세… 건강수명은 71세 동아일보 (6/29)
[안티에이징] 100세 無病長壽시대 10년 더 젊게 30년 더 오래… 한국경제 (5/25)
미래학자들 "우리 세대 130~150세까지 산다" 조선일보 (4/20)
(일간지 건강면 에서도 인간의 수명은 인기가 많은 Topic이네요 ^^)
현재 통계청에서 발표한 평균 수명은 80살.
50세의 남성이라면 잔여수명을 30년 정도로 볼 수 있습니다.
|
연령별 |
기대여명(전체) (년) |
기대여명(남자) (년) |
기대여명(여자) (년) |
|
20 |
60.65 |
57.14 |
63.81 |
|
25 |
55.79 |
52.29 |
58.93 |
|
30 |
50.95 |
47.48 |
54.06 |
|
35 |
46.12 |
42.67 |
49.21 |
|
40 |
41.34 |
37.93 |
44.37 |
|
45 |
36.65 |
33.33 |
39.57 |
|
50 |
32.08 |
28.89 |
34.82 |
|
55 |
27.63 |
24.62 |
30.13 |
|
60 |
23.32 |
20.53 |
25.52 |
|
65 |
19.15 |
16.60 |
21.02 |
|
70 |
15.25 |
13.03 |
16.72 |
<통계청, 간이생명표 ~2008>
통계학적인 평균 수명은 80년 이지만 획기적인 호르몬 요법이 나와서 노화를 억제하게 된다든지, 유전자 치료법이 나와서 병의 발생을 미리 예측하고 막을 수 있게 된다면 인간의 수명은 드라마티컬하게 늘게 되겠죠?
인간의 평균 수명이 100살을 훌쩍 넘는 그런 날이 어서 오기를 저는 기대해 봅니다.
#2
평균수명만큼 혹은 그 이상으로 건강하게 살려면 꼭 지켜야 하는 수칙들이 있습니다.
여러분들께서도 귀에 닳도록 들으셨을 금연, 절주, 운동, 건강한 식습관(소식을 비롯) 이죠.
[안티 에이징] 당신에겐 '불로초' 가 있습니까? 한국경제 (5/25)
저는 사실 근래에 들어 짜지 않게, 양을 줄여서 먹고 일주일에 1번 이상 운동을 하려고 노력하는데요, 잘 되고 있진 않네요 ^^;
여러분들은 각자 어떤 식으로 장수를 위해, 건강을 위해 노력하나요? 궁금해 집니다.
Areum Kim I Account Executive
안녕하세요~ Ogilvy Health의 김아름입니다. 약대를 졸업하고 약사로서의 전문성을 살릴 수 있는 또다른 멋진 길을 찾아 헬스케어 PR을 시작하게 되었습니다. Ogilvy Health의 항상 Active하고 즐거운 '능력자'들과 함께 Communication세계에 매료되고 있는 중입니다. 저와 친구가 되고 싶으시다면 언제든지 areum.kim@ogilvy.com으로 연락 주세요!
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